Диета 1000 калорий, меню на неделю
Диета на 1000 калорий - это строгая низкокалорийная диета, направленная на значительное снижение веса за короткий срок. Она подразумевает ежедневное потребление всего 1000 калорий, что существенно меньше обычной дневной нормы для большинства людей. Основной принцип этой диеты заключается в создании дефицита калорий, что стимулирует организм использовать накопленные жировые запасы для получения энергии, способствуя похудению. Поскольку рацион ограничен, важно тщательно подбирать…