Омлет на пару

Омлет на пару - приготовление этого блюда довольно простое, что делает его идеальным выбором для быстрого и сытного завтрака или перекуса. Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь вкусом и пользой для здоровья! Ингредиенты: - 250 мл яичной массы комнатной температуры (приблизительно 4-5 яиц) - 250 мл молока комнатной температуры - Щепотка соли Калорийность блюда: - Яйца (средний размер) - около 68…

Диетический омлет с овощами и шпинатом

Диетический омлет с овощами и шпинатом - это прекрасное дополнение к вашему диетическому рациону и идеальное блюдо для здорового и питательного завтрака. Этот легкий и вкусный рецепт объединяет свежесть овощей с нежным шпинатом и питательными яйцами. Благодаря своему обилию витаминов, минералов и белка, этот диетический омлет не только обеспечит вас энергией на начало дня, но и поможет поддерживать здоровый образ…