Как приготовить фруктовый смузи «Витаминный удар»

Этот рецепт расскажет вам, как приготовить фруктовый смузи. Ингредиенты: - Один спелый банан (96 калорий) - Одно большое спелое манго (150 калорий) - Один средний апельсин (62 калории) - Половина чашки свежей клубники (23 калории) - Половина чашки нежной малины (32 калории) - Пол чашки ароматной черники (42 калории) - Одна чашка нежирного йогурта (без добавок) (100 калорий) - Пол…

Напитки, которые утоляют жажду и поддерживают ваше здоровье

Правильное питье играет ключевую роль в нашей общей физической и психологической хорошей форме. Когда наступает жажда, важно выбирать напитки, которые помогут утолить жажду. Но при этом не нанесут вреда нашему здоровью. В этой статье мы рассмотрим напитки, которые утоляют жажду. А так же являются отличными выборами для поддержания гидратации и общего благополучия. Вода Вода является идеальным напитком для утоления жажды.…